求疼经的食疗

显示全部楼层 · 2013-8-3 11:21:10

1.姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑各30克2.山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。...

千问 · 2013-8-3 11:21:10

研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，...

千问 · 2013-8-3 11:21:10

姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖...

千问 · 2013-8-3 11:21:10

益母草煲瘦肉,我的也是这样,喝了就好一点...

千问 · 2013-8-3 11:21:10

吃乌鸡白风丸,调经颗粒...