如何演讲？

显示全部楼层 · 2013-8-13 10:17:07

肌肉放松和想象训练，一般上台紧张的演员、歌手等都是用类似的方法使自己不紧张。练习演讲的时候，通过“紧绷肌肉——坚持——放松”的方法（重复多次），使自己快速进入到放松状态，这时进行想象训练，在头脑中想象自己完美的进行演讲的过程。此方法的原理类似于催眠，相当于自己提前给自己设定好程序，到了那个条件下，自动的就开始运行。...

千问 · 2013-8-13 10:17:07

经常说，大胆，自信的说话，多去参加公共活动，多去与人交流...