做仰卧起坐到最后为什么会做不动

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2 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

做仰卧起坐做到一定次数后为什么会做不动？多运动的人做仰卧起坐做的多，这是因为他们那点发达?

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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

做不动是因为到一定程度后，腹部的肌肉由于反复拉伸到一定程度，造成麻痹不再收缩造成的。喜欢运动的人肌肉纤维练得很发达，容易拉得比一般人更长，韧性更好，耐力自然也就更好

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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

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千问

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