您好,您的年龄来看,已到了更年期闭经阶段,这是属于正常的身体生理发展过程,一般无需治疗,如果想治疗的话,可先通过内分泌激素水平,只能通过激素类药物来维持月经来潮的.因为自身卵巢已开始萎缩等,不能再自身分泌激素维持月经了.
女性更年期保健之心理保健
1,了解有关知识,保持心情舒畅,积极参加文娱活动,这个是女性更年期保健中最重要的.
2,注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急,紧张,强迫自己不要胡思乱想.
3,要每天抽些时间松驰神经,有效地舒缓身心.多呼吸呼吸新鲜的空气.
4,不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实.
5,对人生要抱着积极态度,不沮丧,不消极.
祝健康!z
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