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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 16岁适合多少公斤的哑铃

16岁适合多少公斤的哑铃

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查看11 | 回复3 | 2007-2-9 14:15:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
我18,用的是30KG的你用15KG的试试
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千问 | 2007-2-9 14:15:12 | 显示全部楼层
7公斤的就可以了.一个7公斤
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千问 | 2007-2-9 14:15:12 | 显示全部楼层
因人而异
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千问 | 2007-2-9 14:15:12 | 显示全部楼层
10000000000000000000000000000000(单位我不知该用什么)我16岁的时候 卧推40练二头的话恩。。。 10的就不小了 你应该买可装卸的那种一劳永逸
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