换季时要喝什么排毒的药好呢

显示全部楼层 · 2010-3-26 08:35:46

换季时要喝什么排毒的药好呢
女 | 12岁
来自天津
2010-03-26 08:35:46
4人回复

健康咨询描述：
换季时嗓子容易疼、有时感冒
不清楚，大便不是很好，不是一天一次

曾经的治疗情况和效果：
有时喝点板蓝根、有时喝点清咽颗粒
想得到怎样的帮助：有没有方法提前预防

千问 · 2010-3-26 08:35:46

病情分析：
加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜。
指导意见：
规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。

千问 · 2010-3-26 08:35:46

病情分析：
我试过的见效最快的应该是：排毒养颜胶囊。不过一停药马上脸色又暗下来，所以不建议吃它。
指导意见：
我觉得最好还是平时多注意饮食和养身，最重要多喝水，多吃水果、蔬菜，猕猴桃和苹果等，还有可以把西红柿和黄瓜也当水果吃。
还有比较好的是安利的维生素C，我不是销售人员，但我一直在吃，觉得挺好的，有股蔬菜味，感觉象是从蔬菜中提炼出来的。

千问 · 2010-3-26 08:35:46

病情分析：
大便正常一天两次，时间长了会造成便秘的，季节的变化感冒是正常的，注意不吃辛辣食物，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，会有一定的改善，多做运动多走动。
指导意见：
建议多吃水果蔬菜（香蕉最好），每天早上喝一杯盐水或者是蜂蜜，每天最好是早上有规律的蹲上一段时间，时间长了好了，养颜胶囊很好的，但是由于你的年龄太小，是不建议你吃的
以上是对“换季时要喝什么排毒的药好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-03-26 08:54

ask9686012d8
追问
孩子天天喝蜂蜜水可还是不管用，最好有换季吃的排毒小药好了附件：点击查看大图

2010-03-26 09:06医生回答：
蜂蜜水是比较好的，但要长期坚持的喝，是药三分毒，最好不要吃，注意营养搭配就好

千问 · 2010-3-26 08:35:46

你好，像你这样的情况属于体质弱，不要经常喝药，长期喝会产生耐药性，最好加强体育运动，在快换季的情况下，适当增减衣服，合理搭配食物，冬季和春季多吃一些清痰润肺的水果多喝水都可以起到排毒的作用。