什么事都容易着急,晚上睡不着总胡思乱想,白天没感觉没精神想睡觉

显示全部楼层 · 2010-5-20 16:45:42

什么事都容易着急,晚上睡不着总胡思乱想,白天没感觉没精神想睡觉
保密 | 0个月
2010-05-20 16:45:42
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健康咨询描述：
什么事都容易着急,晚上睡不着总胡思乱想!白天没感觉没精神想睡觉!躺下又精神了!什么原因啊?怎么办?

千问 · 2010-5-20 16:45:42

你好！
是你长期的睡眠不好所导致的植物神经功能紊乱，及时的治疗调理，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意饮食的调理。
有需要及时联系我们，详情可直接到河南省中医学院第三附属医院咨询治疗。

千问 · 2010-5-20 16:45:42

病情分析：
你好，你的情况可能是自己的性格有点急躁的，很容易会因为一些小事情而显得很是没有办法，容易胡思乱想。有轻微的失眠的症状。
指导意见：
其实不算是很严重的情况的，只要自己安心的调节一下就可以的，谁都不可能一直都是遇到的顺心的事情的，总是会有不开心的，或者是自己不能掌控的事情的发生的，所以，这个时候就要稳住自己的心态，安心的继续做下去，要找到自己的目标。而不是一直很喜欢没有目的的胡思乱想。有时间多休息，晚上不要一直熬夜。希望你幸福。