总做梦怎么办？

显示全部楼层 · 2010-6-5 11:32:28

总做梦怎么办？
女 | 33岁
来自北京
2010-06-05 11:32:28
2人回复

健康咨询描述：
为什么我每天都会做梦，很清楚，很真实的梦境，并且经常会梦到水呢？

想得到怎样的帮助：我这个该怎么办？

千问 · 2010-6-5 11:32:28

病情分析：
通过你的描述，经常做梦可能是你睡眠质量不好导致的
指导意见：
做梦正常，但如果第二天精神不佳就不好了，建议你心情放松开，晚上睡前喝点牛奶，听听轻音乐，有助于睡眠。

千问 · 2010-6-5 11:32:28

病情分析：
你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
指导意见：
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗