我觉得自己心胸太狭窄了怎么样保持良好持续的学习尽头

显示全部楼层 · 2009-6-24 10:16:56

可以看点心理方面的书,找到自己心理问题的症结之处,平时多运动,要生气的时候让自己尽快转移注意力.诗词歌赋对培养一个人的好性情有很大的帮助!

千问 · 2009-6-24 10:16:56

你可以尝试着转移注意力。比如去发现一些你的业余爱好，然后花点精力在那上面. 只要你能适当的缓解压力, 让自己活的快活一点. 烦恼会少很多的... 其实烦恼不能消除,是人,总是会遇到这样那样的麻烦事..关键,是你怎么看待它.. 你老是在意,这个烦恼也不会自己消失.只有你,自己放平心态.. 把一些太物质的东西看的淡一点..过好自己的生活,做好自己. 不用太在意其他人的看法.. 嘿嘿.. 祝你以后开心起来!

千问 · 2009-6-24 10:16:56

定好自己的目标，一切也目标为中心，生活中的小事，看开些，或者说你要学会站在别人的角度想想，主要是会理解他/她为什么会做令自己不开心的事，多角度考虑就好了，自然也就看得开了。然后制定一些小目标，一步步的完成，不要制定的目标太高，因为这样的话会有挫败感，相反，如果指定的目标适当的话，就会有成就感，而你就会一步步的靠近自己的目标，每完成一个目标，心里就会多一份开心与成就感。而我猜日常生活中你所谓的小事，可能也包括了对于虚度时间的苦恼，这是当代很多大学生都有的问题。主要原因就是他们把目标制定太高，然后就在太高的目标中迷失了自己。在挫败感中迷失方向，所以，给自己一个好的定位是非常关键的。诚挚的祝你给自己一个好的定位，然后制定适合自己的学习生活计划，一步步走出现在的窘境。

千问 · 2009-6-24 10:16:56

过的充实点。多运动！

我觉得自己心胸太狭窄了 怎么样保持 良好持续的 学习尽头

我觉得自己心胸太狭窄了怎么样保持良好持续的学习尽头