怎样戒烟

显示全部楼层 · 2019-5-25 00:31:19

如果你喜欢吃零食的话还好，如果不喜欢吃零食的话戒烟很难。我曾经为了女人戒烟很难受的如果你没毅力的话就别戒烟了有过你戒烟半途而废的话那我╭∩╮(）＾））╭∩╮鄙视你！1.吃零食和多餐（每顿少吃点）戒烟法2.多运动3.先抽凉烟，适应以后就容易多了4.尽量别到有人抽烟的地方去{{{(>_

千问 · 2019-5-25 00:31:19

戒烟的小妙招，学会了很实用

千问 · 2019-5-25 00:31:19

个人建议，多看看相关戒烟的资料，很多戒烟方面的相关资料，推荐你看看，介绍个相关网站给你：591戒烟网，个人觉得你想戒烟还是要先知道吸烟的害处比较好，或者不然就搞点戒烟药吃吃了

千问 · 2019-5-25 00:31:19

先从心里上认识到吸烟的坏处，然后减少吸烟量。每次想吸的时候就做些事转移自己的注意力。重在坚持

千问 · 2019-5-25 00:31:19

若想成功戒烟，靠什么都没用，而只能靠自己的坚强毅力。这种百折不挠的毅力，来源于对“吸烟对身体严重伤害”的充分认识。它使人的气管炎日益严重，直至老年时的肺气肿。更何况它也是肺癌的主要诱因。同时，它也危害到周围亲朋好友的身体健康。至于经济上的损失，就不在话下了。这难道还不应该痛下决心，把它戒掉嘛！

千问 · 2019-5-25 00:31:19

今天给大家介绍戒烟的诀窍，能减轻戒烟的痛苦，增加戒烟的成功率。

千问 · 2019-5-25 00:31:19

吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。