强迫症只做心理咨询可以冶愈吗

显示全部楼层 · 2010-12-11 18:14:15

强迫症只做心理咨询可以冶愈吗
女 | 38个月
悬赏50个健康币
2010-12-11 18:14:15
4人回复

健康咨询描述：
我感觉好像严重了,我也害怕了,现在我在慢慢的让自已改,当我一想要用洗手液来洗手的时候,我就告诉自已:这不脏,用清水洗就行了,这样可以吗?帮帮我吧!我想去看心里医生,又害怕去医院,好烦呀!这几天我感觉我好像生活在水深火热之中,我也不知我害怕什么,我感觉我心里好像有一个心结,但是什么心结我又说不出。不脏不脏什么都不脏，所有的脏只是来源于我的想像中。我好羡慕没有结癖的人呀！！！心里的健康是最重要的。
　　　　　　　　　　　　　　　
刚开始只是爱干净　慢慢的就变洁癖了　也许有3年了吧

曾经的治疗情况和效果：
没有冶疗过　不过和别人谈一下心　心情就好一点　洗手的次数也就少一点
想得到怎样的帮助：想做心理咨询　找出心结　冶好我的洁癖强迫症

千问 · 2010-12-11 18:14:15

你好！强迫症属于心理性疾病，对于强迫症的治疗，平时注意调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

千问 · 2010-12-11 18:14:15

病情分析：
你好，洁癖的人轻的可以自己调理。但如果你要是太严重了就要看心理医生了，
指导意见：
就像你说的其实没什么的，也没有那么严重，只是你的心里问题，自己能控制最好自己控制，自己多想开点，长提醒下自己，慢慢就会好的。

千问 · 2010-12-11 18:14:15

病情分析：
你好：首先就是你是家庭妇女所以你平时的主要工作主要是以家庭为中心的。而家务其实是非常繁琐的。时间长了其实自然就会使你的内心中会积攒很多不良的情绪。其实这个时候如果你能出去散散心或者找人聊聊天谈一谈。其实效果会好很多的。可是你还是把这种烦闷的情绪用洗涤的方式来进行释放。因为可以通过看洗涤的效果来分散自己抑郁的情绪。可是时间长了就会产生了对喜欢卫生发展成为洁癖了。
指导意见：
在治疗中一个方面你可以在洗涤的时候你可以控制自己不要去洗涤。其实也就是把自己很内心中很强迫自己去洗涤的情绪暴露出来。这个时候你可以洗涤的冲动是很强的。这个时候你可以控制自己去洗涤的时间。或者去做一些其他事情去分散自己强迫洗涤的情绪也是可以的。再有就是你需要找到帮助支持系统。也就是在情绪不良的时候可以找到合适的倾述对象。这样洗涤的冲动必然会减弱的。其实如果真正的去治疗自己在家里其实很难取得很好的进展的。所以其实能到心理机构做心理治疗效果还是很明显的。希望我的回答可以帮助到你。
以上是对“强迫症只做心理咨询可以冶愈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-12-11 18:14:15

病情分析：
您好：从你的症状来看，强迫症状较为明显，这已经严重影响到你的正常生活，需要及时调节。你以上提到，近一月有加重的趋势，是否近期有什么生活事件，或是较为紧张？
指导意见：
你在接触任何物品时均会去想象它本身不干净，因此持续反复的进行清洁，无法正常的生活，处于紧张劳累的状态。建议你在接触物品时放松心情，有联想时需控制，或转移注意力。其实细菌在生活中处处存在，任何物品上均有，没有必要像你以上提到的刻意的反复清洗或是消毒。你以上的调节方法是正常的，你可以继续坚持，平时保持心情舒畅，多与人交流沟通，如果持续无好转，则早些到心理门诊治疗。祝早些康复！