如果想一个人到无法入睡,怎麼办??

显示全部楼层 · 2009-12-2 20:53:36

这不是爱情，是一种思念，是有很深的友谊吧

千问 · 2009-12-2 20:53:36

这不是爱情，说不定是单相思。

千问 · 2009-12-2 20:53:36

假如没猜错的话，应该是亲情吧。建议你闭上眼睛，静下心来，只想蓝天白云。我用过这种方法，效果还不错。你也试试吧！但愿你能尽快入睡。

千问 · 2009-12-2 20:53:36

最好放松一下
也许你太在意这个人了或者他这个人对于你而言太重要了
无论是他怎么了或者你们之间出了什么事情或者他不见了你都不要太担心
也不要想太多因为睡眠是每个人必须的如果没有足够的睡眠你白天做什么事情都会很疲劳没有效率这样思考也会迟钝得不偿失所以还是尽量让自己睡觉睡前听听歌做做运动去散步都行喝点牛奶或者喝一点红酒都可以帮助睡眠但是最主要的是你能把心平静下来
尽量让自己的精力分散
如果你实在是不能不想他那劝你最好找个人聊聊
也许你说出来了有人帮你分析了
那样会有点效果如果想找我聊Q我517056946我也有你的情况，不过我是想一个我喜欢但不知道对我什么态度的女生，我每次想的时候，就会继续想，我把想她当成一种享受，即使失眠我都觉得没什么，所以每次想完后就能自然而然的睡着了！不知道你的情况，你也可以学我这样，不要给自己压力，也不要给自己“一定要不想，一定要睡觉”之类的心里暗示！希望能解决你的问题！！祝你好运！

千问 · 2009-12-2 20:53:36

这是内心软弱不自信的表现，不管你是在亲情还是在爱情面前都很矛盾，给不了别人的，又割舍不下。哭吧...一个人时痛快的哭出来，只有眼泪能理解你，用泪水来让自己沉睡....

千问 · 2009-12-2 20:53:36

把他（她）未来各种情况都想到最好，你心里舒坦了就好了

千问 · 2009-12-2 20:53:36

你太任性太专注于那个人了放不开

千问 · 2009-12-2 20:53:36

无论思维对象是什么。当大脑思考时，是处于兴奋壮态的，不兴奋时才可能进入睡眠。那就一直想着他，想着曾经发过的事情，不要有压力的，轻松的想，想未来的事情，幻想。慢慢就能睡着了

千问 · 2009-12-2 20:53:36

我认为男女之间是不可能有超越爱情的友谊关系的你喜欢上他(她)了简单明了既然都到这种程度了那就大胆的去追吧祝你幸福 `

千问 · 2009-12-2 20:53:36

那就把眼睛使劲的睁着，累了就睡着了！没经历过除了爱情之外这么深刻的思念。