我只有158，还能再长高吗？

显示全部楼层 · 2011-2-12 19:22:42

我只有158，还能再长高吗？
保密 | 0个月
2011-02-12 19:22:42
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健康咨询描述：
个子太矮了

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想个子长高些,医生谢谢你

千问 · 2011-2-12 19:22:42

身高与遗传有着一定的关系,不知道你父母的身高都是多少,但一般来说女性在19～23岁,四肢长骨和脊椎骨才完成骨化,身高才停止增长,所以对你的年龄来说还没到停止生长的时候,不要太着急了
饮食上注意一下,多吃一些含钙的食物入芝麻,海带等,多晒晒太阳有助于钙的吸收和骨的生长,食物要全面营养.多参加体育运动,它能影响身体机能的改善与运动能力的提高,促进长高.