长期便秘怎么办？跟久坐有关系吗

显示全部楼层 · 2011-3-25 16:03:02

长期便秘怎么办？跟久坐有关系吗
女 | 28岁
2011-03-25 16:03:02
6人回复

健康咨询描述：
长期便秘怎么办？跟久坐有关系吗

曾经的治疗情况和效果：
长期便秘怎么办？跟久坐有关系吗
想得到怎样的帮助：长期便秘怎么办？跟久坐有关系吗

千问 · 2011-3-25 16:03:02

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

千问 · 2011-3-25 16:03:02

你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!

本回答由古今中医药研究院中医科提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）

千问 · 2011-3-25 16:03:02

你好，考虑有一定的关系，这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
以上是对“长期便秘怎么办？跟久坐有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-25 16:03:02

病情分析：
你好朋友，长期便秘与久坐也有一定的关系的，久坐的人肠道得不到运动，长时间可能会产生便秘。
指导意见：
建议每坐一段时间之后就要起身运动一下，同时建议多喝水，可以在水里适量加一些蜂蜜，另外在平时饮食中注意多食用蔬菜、水果、粗粮等含纤维素高的食物。

千问 · 2011-3-25 16:03:02

建议多吃蔬菜和粗粮，多喝水,特别是早上起床后，对于严重便秘或反复便秘者，推荐使用特益菌，通过增强蠕动，促进肠壁纤维增长，恢复肠道最大的作用，吸收食物营养，全面改善肠道生态环境，让枯肠、黑肠变水肠，排便顺畅。同时达到养颜美容、净化血液、降压降脂、改善体质的作用。免疫力提升，体质增强。

千问 · 2011-3-25 16:03:02

治疗习惯性或长期便秘使用常规的中药，西药治疗都不可取，是药三分毒，无毒不成药，对身体都会会有害的，还会形成依赖。而使用食疗的方法见效太慢，我个人感觉首先：饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，关键是要通过补充肠道有益菌群来调理受损的肠道功能。然后：可食用特益菌来补充肠道所需有益菌群，增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有根治便秘和养护肠道的作用。可补充肠道内的有益菌群、抑制有害菌繁殖，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，达到修复肠道，根治便秘的效果。平时注意多饮水，多吃粗纤维食物，祝早日康复！