喝牛奶什么好处呢？

显示全部楼层 · 2011-4-8 21:27:29

喝牛奶什么好处呢？
保密 | 0个月
来自浙江
2011-04-08 21:27:29
4人回复

健康咨询描述：
喝牛奶什么好处呢？请详细一点说哦

想得到怎样的帮助：喝牛奶什么好处呢？请详细一点说哦

千问 · 2011-4-8 21:27:29

病情分析：
按所描述的说，考虑到有很多好处，主要还是补充营养和美肤
指导意见：
首先牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、可以吸收足够的钙质营养，还可以抑制肿瘤，睡前喝一杯可以镇静安神，而且有美容养颜，能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落

千问 · 2011-4-8 21:27:29

你好，根据你的情况来看，牛奶里面营养丰富，含有钙，铁锌钠蛋白质，碳水化合物等有助于补充身体需要的营养。建议平时可以多晒太阳，有助于促进钙吸收。

千问 · 2011-4-8 21:27:29

指导意见：
你好：牛奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。牛奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，能防止动脉硬化、高血压，延缓动脉硬化。牛奶中含钙、钾等元素较多，对人体有镇静安神作用，祝健康！
以上是对“喝牛奶什么好处呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-8 21:27:29

你好，喝牛奶的好处很多她可以补充钙或者矿物质一些微量元素等等，牛奶的能量很大，它能供给人体的一些消耗能量，经常喝一些奶那对人体还是有好处的