长期失眠怎么办？我真的好累啊，老是睡不

显示全部楼层 · 2011-8-2 11:23:34

长期失眠怎么办？我真的好累啊，老是睡不
女 | 26岁
悬赏30个健康币
来自重庆
2011-08-02 11:23:34
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健康咨询描述：
长期失眠怎么办？我真的好累啊，老是睡不着失眠，有谁能告诉我这是为什么啊？
长期失眠怎么办？我真的好累啊，老是睡不着失眠，有谁能告诉我这是为什么啊？我也没有什么心事啊，最近生活工作都还比较如意，我不想再这样下去了，不知道成都市第十人民医院可以看失眠不哦，需要好多钱大概？

想得到怎样的帮助：长期失眠怎么办？我真的好累啊，老是睡不着失眠，有谁能告诉我这是为什么啊？我也没有什么心事啊，最近生活工作都还比较如意，我不想再这样下去了，不知道成都市第十人民医院可以看失眠不哦，需要好多钱大概？

千问 · 2011-8-2 11:23:34

病情分析：
26岁，女性，失眠，常见于神经衰弱症，原因包括焦虑，劳累，熬夜等原因导致的神经调节紊乱有关。请到医院神经内科检查，具体费用要视医院而定。
指导意见：
治疗参考如下
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持
2.在当地医生的指导下，健脑补肾丸，人参归脾丸，养血清脑颗粒，上药一并口服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。
3.饮食禁忌辛辣油腻生冷食物，平时要,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

千问 · 2011-8-2 11:23:34

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝气郁结，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重等因素会诱发或加重的。
指导意见：
建议你可以口服柴胡舒肝颗粒+逍遥丸+天王补心丹，禁辛辣食品，清淡饮食；平时早晨多喝小米粥，晚上多喝玉米粥；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

千问 · 2011-8-2 11:23:34

病情分析：
你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的
指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以用舒乐安定和谷维素，V-B1和补脑安神液进行治疗，
以上是对“长期失眠怎么办？我真的好累啊，老是睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！