我的宝宝贫血怎么办?

显示全部楼层 · 2011-8-3 00:32:14

我的宝宝贫血怎么办?
男 | 10岁
来自辽宁
2011-08-03 00:32:14
1人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-8-3 00:32:14

注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。