为什么我很难控制自己的情绪

显示全部楼层 · 2007-10-4 00:52:19

练书法可以改善

千问 · 2007-10-4 00:52:19

我也经常这样......一意孤行的做自己认为是正确的，朋友家人的好心提醒，反而起到反效果只会加强我做事的决心，枉费了他们的一番好意，可是心不由己。也许是该练练书法，修身养性。

千问 · 2007-10-4 00:52:19

一个人的情绪是性格决定的，但不是一成不变。无缘无故地乱发脾气，这是不理智的行为，只会伤害别人，被别人看不起。这是明显的遇事情绪化的表现，有脾气发出来是本能，把脾气收回去才是本事。能否控制好自己情绪的关键是：冷静、沉着。千万不能遇事就情绪化。心情决定你是否快乐，心态决定你的高度和境界。现实、残酷的生存环境，自己的目的没有达到，自己的欲望没有满足，自己的意愿没有改变什么，看不惯，喜欢较劲都有可能造成遇事情绪化。这叫想不开、放不下，不能自我解脱。属于心态不平衡问题。当你不能改变环境的时候你可以改变自己，当你不能改变事实的时候你可以改变态度，心态决定你所出的高度。想通了，你的烦恼就没了。改变自己，改变态度，改变思维。你左右不了的东西干嘛要强加在自己头上哪，不要自寻烦恼。无奈每个人都有，烦心事每个人都存在，就看你用什么心情和心态去对待？

千问 · 2007-10-4 00:52:19

没有人能时刻的控制自己的情绪管他聪明一世也没有人能算无遗策咱们有感情不是机器更不是程序