减肥的人不能吃什么

显示全部楼层 · 2012-4-14 21:53:03

减肥的人不能吃什么
女 | 26岁
2012-04-14 21:53:03
2人回复

健康咨询描述：
医生你好
我也是个爱美的女孩
就因为自己胖没少烦心
吃过减肥药药停人就有胖起来了
甚至比原来还胖
就想问还有别的减肥方法么

想得到怎样的帮助：我想知道的是
我的肥胖是怎么来的我吃的东西很少零食也不吃
怎么还会胖呢
那要想减肥的人有什么不能吃的
注意些什么还有别的药注意的么

千问 · 2012-4-14 21:53:03

你好，在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害。建议你在平时的饮食上控制高蛋白质高脂肪高糖食物的摄入量。平时还要配合进行健康的有氧运动

千问 · 2012-4-14 21:53:03

你好，很高兴为你解答问题减肥，不要吃高蛋白高热量的食物，而且减肥必须吃早餐可以清淡为主，喝一些小米粥或者低脂牛奶！再配合一些适当的运动，希望我的回答能够帮助到你。