每天晚上睡觉起来脚都是冰冷的，请问有什么方法改善？

显示全部楼层 · 2005-11-22 10:21:35

先顺时针揉肚脐和小腹部位30圈，再逆时针揉30圈就好了。很见效的。

千问 · 2005-11-22 10:21:35

最好的办法就是跟朋友一起睡，这样两个人的体温在一起一定不会觉得冷了，更别说脚冷（同性朋友）

千问 · 2005-11-22 10:21:35

晚上睡觉前用热水泡脚，有条件的话可以买一些泡脚专用的足浴液，边泡边按摩，然后擦干后赶快盖上被子睡觉。

千问 · 2005-11-22 10:21:35

最便捷的办法就是穿袜子,我也是穿袜子,呵呵

千问 · 2005-11-22 10:21:35

我一到冬天也是这样,脚晚上睡的时候是冰的,第二天起来,还是冰的,整晚睡不好,影响睡眠,后来啊,同事说只要在睡前泡个泡热水脚,就OK了,还不用说,真管用!用电热毯或暖水袋

千问 · 2005-11-22 10:21:35

我的方法很怪异为了跟脚消毒所以要先用温度较高一点的水泡洗完脚大概十分钟的时间再用冷水泡只要你有胆量尽可能让水的温度低泡十分钟参考资料：生活经验

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千问 · 2005-11-22 10:21:35

睡按摩一下脚.

千问 · 2005-11-22 10:21:35

用暖水袋啊

千问 · 2005-11-22 10:21:35

试试穿着袜子睡觉吧。暖水袋

千问 · 2005-11-22 10:21:35

铺电热毯吧。随时可以调节温度。