肾虚喝什么水

显示全部楼层 · 2012-5-14 11:12:48

肾虚喝什么水
女 | 55岁
2012-05-14 11:12:48
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健康咨询描述：
我自从生完孩子后肾就一直虚,现在头发都快掉光了,而且还觉都睡不好,一天能去好几躺厕所,头痛的厉害,家人都我想了很多办法,我也吃过药都不管用.我想靠平时的饮食来改善一下.比如说喝什么汤水之类的

想得到怎样的帮助：请问,肾虚喝什么汤水可以补?

千问 · 2012-5-14 11:12:48

你好，这种情况建议你食补和药补一块进行，肾虚的话你可以顿排骨汤，鱼汤，多吃大枣！但是必须得坚持，长期坚持才能有效果，希望能够帮到你！

千问 · 2012-5-14 11:12:48

您好，根据你提供的病情介绍，目前的这种症状建议你去正规医院的中医科进行辨证施治，并且平时饮食上多吃蔬菜水果，鱼肉蛋奶营养要均衡，保持充足的睡眠，别熬夜，食补的话可以吃枸杞阿胶，以及海参等

千问 · 2012-5-14 11:12:48

你好,从中医的角度来说.肾虚这种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。食补宜因人而异！冬季天气寒冷，根据中医理论，宜吃温性或热性特别是温补肾阳的食品进行调理，以提高机体的耐寒能力和抗病能力；忌吃寒性、生冷黏腻的食品。
以上是对“肾虚喝什么水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！