总是反困，早上起来没一会就觉得困。每天都

显示全部楼层 · 2012-4-17 08:23:07

总是反困，早上起来没一会就觉得困。每天都
男 | 21岁
来自河北
2012-04-17 08:23:07
3人回复

健康咨询描述：
总是反困，早上起来没一会就觉得困。每天都着样。请问着是怎么回事？

千问 · 2012-4-17 08:23:07

病情分析：
你好，根据你的叙述,是困
指导意见：
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。

千问 · 2012-4-17 08:23:07

你好，很高兴为你解答。根据你描述的犯困，没有精神。首先，年轻人生活就要规律，多参加一些室外活动。不要熬夜。不要长时间坐立玩电脑。

千问 · 2012-4-17 08:23:07

如果感到过度困倦或嗜睡者，应先查找原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，明确后在针对性调理
以上是对“总是反困，早上起来没一会就觉得困。每天都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！