我表弟今年刚参加工作他的主要工作就是每天做着面对电

显示全部楼层 · 2012-7-18 09:47:05

我表弟今年刚参加工作他的主要工作就是每天做着面对电
男 | 24岁
2012-07-18 09:47:05
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健康咨询描述：
我表弟今年刚参加工作，他的主要工作就是每天做着面对电脑，有时候一坐就是一整天，浑身乏力很不舒服，最近他晚上睡觉的时候总是感觉自己的后背很疼，也不知道这是怎么回事呢

想得到怎样的帮助：晚上睡觉感觉后背疼是什么原因造成的，该怎么办才好呢

千问 · 2012-7-18 09:47:05

您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。可以适当运动，配合针灸按摩推拿治疗效果很好的。可以坐会就起来活动。

千问 · 2012-7-18 09:47:05

后背疼的原因考虑是长时间坐着造成的，后背胸椎腰椎的劳累引起的，建议您工作间歇，站起来做一下双臂的伸展运动，整个上身向后仰，晚上睡觉卧硬板床，平时注意身体的锻炼，可以多走路或者是跑步，相信这样调理一段时间，你的身体会感觉非常舒服的。