西宁阴道缩紧操

显示全部楼层 · 2015-5-7 01:27:00

西宁阴道缩紧操

发病时间：不清楚
西宁阴道缩紧操

补充说明：西宁阴道缩紧操

千问 · 2015-5-7 01:27:00

王友新
主治医师
中国人民解放军总医院
三甲
擅长：全科
提问
你好一般是没有什么药物可以治疗的。一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗。做阴道紧缩手术建议去正规医院。
2015-05-07 01:27
投诉

千问 · 2015-5-7 01:27:00

廖小荣
主治医师
复旦大学附属妇产科医院
三甲
擅长：全科
提问
收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
2015-05-07 01:27
投诉