廖小荣
主治医师
复旦大学附属妇产科医院
三甲
擅长:全科
提问
助阳生精饮食的五个要素:1.食用含有镁的信物.牛奶的燕麦粥和1个香蕉.含镁较的食物有大豆,马铃薯,核桃仁,燕麦粥,通心粉,叶菜和海产品.2.精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力.富含精氨酸的信物有海参,鳝鱼,泥鳅,墨鱼及芝麻,山药,银杏,豆腐皮,冻豆腐,花生仁,葵花子,榛子等.3.精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用.4.钙元素对精子的运动,获能,维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用.5.此外,精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关.如精液中果糖含量低,容易引起死精症.
2015-05-23 10:57
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