不知怎么得,很严重的压力大失眠

显示全部楼层 · 2012-7-6 06:55:16

不知怎么得,很严重的压力大失眠
男 | 25岁
2012-07-06 06:55:16
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健康咨询描述：
不知怎么得，很严重的压力大失眠

千问 · 2012-7-6 06:55:16

你好，如果是因为工作或者是生活给自己带来过重的压力，建议你最好能寻找一个释放压力的方法，可以运用体育运动或者是与好朋友倾诉，总之不要把压力放在自己的心理上。可以适当休息，找个地方去玩一下也是一种好的方法。