济宁失眠多梦怎么调理

显示全部楼层 · 2015-9-13 12:04:00

济宁失眠多梦怎么调理

发病时间：不清楚
济宁失眠多梦怎么调理

补充说明：济宁失眠多梦怎么调理

千问 · 2015-9-13 12:04:00

熊秋萍
主治医师
上海交通大学医学院附属新华医院
三甲
擅长：全科
提问
失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面，需要高度注意尽早治疗。
2015-09-13 12:03
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千问 · 2015-9-13 12:04:00

闵春水
主治医师
贵阳市第四人民医院
擅长：全科
提问
治疗失眠抑郁可以选择运动疗法，因为失眠抑郁的情况人整体处于一个亚健康的状态，情绪低落，精神不佳，适当的进行运动可以促进新陈代谢，在增强体质的同时可以产生积极的心理，有利于心理的疏导，促进失眠治疗的进行。
2015-09-13 12:03
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