一般塑身需要多长时间?

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查看11 | 回复2 | 2008-5-17 11:37:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
要看你是什么体格有些人练一辈子都是很瘦的,我的一个死党!有些人不练就会变肥,练就会变的很大块头如果你是后者,又很认真练的话,应该1个月有效果,然后慢慢来~希望你能有完美的身材!
我也要努力~因为我是后者!我要脱离肥胖!!!!
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千问 | 2008-5-17 11:37:41 | 显示全部楼层
很旧把
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千问 | 2008-5-17 11:37:41 | 显示全部楼层
要看你自身的情况!一般几个月到半年
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