什么时间喝水是健康养颜美容又减肥的呢？

显示全部楼层 · 2018-7-13 00:05:00

什么时间喝水是健康养颜美容又减肥的呢？

发病时间：不清楚
什么时间喝水是健康养颜美容又减肥的呢？

补充说明：什么时间喝水是健康养颜美容又减肥的呢？

千问 · 2018-7-13 00:05:00

陈小芹
医师
西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
您好，喝水是有一定技巧的，每天早晨空腹喝一杯温开水，可以补充，晚上睡眠，所丢失的水分而且具有通便的效果，饭前半个小时和饭后一小时喝一杯温开水，有减肥的效果。科学的喝水可以达到补水美容养颜的效果，喝水一定要喝温度稍高于口腔温度的水
2018-07-13 16:16
2条追问
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追问：

每天要喝几杯水？分别什么时候喝？都有什么效果？

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你好，每天早晨空腹喝一杯水，午饭和晚饭前后一个小时各喝一次水，平时也是需要喝水的。

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请问有什么方法能快速减肥呢？？？？？？？？？？？？你；？？我现在都90斤了！！！！！！！

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你好，你的这种情况只要限制高热量食物和生冷食物，配合体育锻炼就可以控制体重。

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