常用的消除疲劳的方法有？

显示全部楼层 · 2019-5-7 09:02:00

常用的消除疲劳的方法有？

发病时间：不清楚
常用的消除疲劳的方法有？

补充说明：常用的消除疲劳的方法有？

千问 · 2019-5-7 09:02:00

国红
主任医师
北京医院
三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
这属于疲劳综合征，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。因慢性疲劳综合征的临床症状复杂，一般体检及实验室检查结果又无重大异常。患者尽量多休息以及减少压力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复。
2019-05-07 09:25
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千问 · 2019-5-7 09:02:00

林云翔
主治医师
三甲

提问
放声大笑。可以释放激素，有消除疲劳乏力不堪的功效。可以甩胳膊，有消除疲劳乏力不堪的作用。如果吃生姜，也有可以使身体内部生热，有增强免疫功能，对于疲倦的病者有一定的缓解效果。喝热牛奶加一些薄荷糖，有助于血液循环。手指交叉互相摩擦，直到手心发热，也可以消除疲劳乏力不堪，使精力集中。
2019-05-07 10:22
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