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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 伸展运动时骨头响

伸展运动时骨头响

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查看11 | 回复4 | 2011-1-5 23:44:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
在做伸展运动时候，特别是双臂膀伸直向上抬起做绕圈循环运动时，后面的肩胛骨部位骨头就响，感觉还挺舒服的，请问这是什么原因？ 老婆说是骨质疏松。 我也经常运动的。
需要怎么才能避免啊？
万分感谢
该怎么避免？

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千问 | 2011-1-5 23:44:31 | 显示全部楼层
就是因为平时伸展的少，加上坐姿不正什么的影响，骨骼受到挤压变形，所以伸展时会使不正的骨骼归位，发出响声，归位了就舒服了。建议工作累了要多休息，多锻炼，多做伸展运动。
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千问 | 2011-1-5 23:44:31 | 显示全部楼层
可能是血液循环不好吧这个需要补钙 另外你可以去中医院看看 有可能是肾水不足的原因 血液不能滋养骨关节 产生摩擦比较大快去看医生吧
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千问 | 2011-1-5 23:44:31 | 显示全部楼层
确实是骨质疏松应补钙。
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千问 | 2011-1-5 23:44:31 | 显示全部楼层
正常！我也经常这样！
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