最近我一个女性朋友得了抑郁症，我需要怎么开导她，抑郁症一般是怎么治疗的？

千问 · 2011-12-10 12:34:26

心理治疗抑郁症心理治疗过程一般分为以下5步：（1）主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。（4）治疗目标的实施。（5）心理治疗的结束、评估和随访：当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。抑郁症心理治疗方法抑郁症病人表现出来的无力感，绝望感甚至自~杀的倾向，都缘于抑郁症病人消极地看待自我、自己的经验以及自己的未来，他们由此产生的一系列的负性情绪和思维，给自己的心理带来了难以遏制的冲突，他们活在自己的功能失调性判断里而不能自拔，而生活中的突发与应激事件又加速与巩固着他们的认知模式，恶性循环中似乎已走不出生活的迷路。而抑郁症心理治疗方法能够运用各种心理学的方法，如：精神分析疗法，认知疗法，心灵重塑疗法，暗示疗法等，引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念，这个过程是个在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程，是任何药物替代不了的。抑郁症最佳的治疗方案是“润之-尔康√怡-眠-茶与心理辅导”相结合的治疗，但其中，润之-尔康√怡-眠-茶的作用要占70%~80%，心理辅导的作用大概为20%。

千问 · 2011-12-10 12:34:26

建议找正规的心理医生，一般是药物控制。减少精神压力。赞同

千问 · 2011-12-10 12:34:26

她有很大压力的心结，没打开，你最好和她深层次沟通，如果她肯跟你沟通的话。看得出来你很在乎这个朋友。羡慕她，有这么在乎的她的一个知心朋友呀~抑郁症一般都是-遇到压力，自己解决不了，事事不顺，无人可以沟通，导致轻度抑郁。赞同

千问 · 2011-12-10 12:34:26

爱钻牛角尖的人易得抑郁症，爱钻牛角尖的人开导起来也很困难，有人用转移注意力的办法效果很好，如让他有信仰，他一旦有了信仰，就会从牛角尖里钻出来。信仰什么，自己选择。举个例子，有位患者特信仰放生，就是把市场上买回来的活动物放归自然，他认为放生就是积德，时间久了，他不知不觉竟然好了，真神奇。当然我不是要你也去放生，只是个例子。祝早日康复。赞同