患有近视眼该怎么调节？

显示全部楼层 · 2015-2-8 09:57:24

患有近视眼该怎么调节？
男 | 26岁
2015-02-08 09:57:24
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健康咨询描述：
我在上高中的时候，就患上了近视眼了，还戴上了近视眼镜了，现在参加了工作了，我经常的接触电脑的，每天都是在电脑旁的，很是担心我的眼睛的，患有近视眼怎么调节？

想得到怎样的帮助：患有近视眼该怎么调节？

千问 · 2015-2-8 09:57:24

您好，改善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时不我要尽早开灯；不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读；电视屏亮度过与色调要适中，图象不清时，应立即转移视线。

千问 · 2015-2-8 09:57:24

你好，良好的习惯最重要，一般有轻微近视，那也是因为有不好的用眼习惯。先要纠正自己的不良用眼习惯才有如何调节一说。眼保健操很管用的，但要坚持才有效果。其实只要有良好的用眼习惯（姿势和距离），休息都是次要的。