猪蹄筋煲什么补筋骨

显示全部楼层 · 2021-8-12 17:21:00

猪蹄筋煲什么补筋骨

发病时间：不清楚
猪蹄筋煲什么补筋骨

补充说明：猪蹄筋煲什么补筋骨

千问 · 2021-8-12 17:21:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
猪蹄筋煲海参补筋骨。海参具有很好的滋补作用，具有温补肾精、强筋骨的作用，是筋骨的第一滋补食物，海参还具有滋养生发的功效。补筋骨建议食用含有丰富的维生素D的食物，可以吃一些深绿色蔬菜、西兰花、奶制品等，可以补充维生素D，促进钙的吸收，从而提高骨质密度。日常生活中可常吃大蒜、洋葱、大蒜等含硫较多，补充硫有助于钙的吸收。还可以吃一些牛奶、豆制品、鱼虾等含钙高的食物。
2021-11-30 09:37
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