八百米跑完之后脚掌很疼

显示全部楼层 · 2016-9-6 19:51:03

八百米跑完之后脚掌很疼
女 | 14岁
来自上海
2016-09-06 19:51:03
3人回复

健康咨询描述：
跑完长跑脚掌就特别疼，像针扎一样，忍受不了

想得到的帮助：
请问医生我是太久没锻炼吗？谢谢！

千问 · 2016-9-6 19:51:03

病情分析：
按照你的描述，属于过度活动造成的局部软组织损伤表现。
指导意见：
建议短时间内避免剧烈运动如果疼痛明显可以外用活血化瘀药物如云南白药喷剂外喷以缓解

千问 · 2016-9-6 19:51:03

病情分析：
你这病症，据我分析，这是平时没有锻炼身体，你要下定决心，连续跑步。
指导意见：
我建议你，连续跑步，长期坚持下去，经过一段时间的锻炼，以后就不会痛了。

千问 · 2016-9-6 19:51:03

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是运动过度引起来的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，每天用热水烫烫脚，做做热敷，做做按摩，休息几天就会缓解的。
以上是对“八百米跑完之后脚掌很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！