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西兰花炒牛肉会胖吗

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查看11 | 回复1 | 2022-5-12 18:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
西兰花炒牛肉会胖吗

发病时间：不清楚
西兰花炒牛肉会胖吗

补充说明：西兰花炒牛肉会胖吗
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千问 | 2022-5-12 18:49:00 | 显示全部楼层



罗琴玺
主治医师
三甲
擅长：营养科
提问
减肥吃鸡肉不可能变胖，鸡肉含有丰富的蛋白质，但热量却是全部肉类中的最低。你能够选晚餐吃鸡肉，然后午餐和在早上享用的餐掌握饮食，吃少一点，油腻一点，这样是比较有好处的。更加是鸡肉中的鸡胸肉，鸡胸肉的蛋白质简单被人体消化吸收，创造能量来源，促进新陈新陈代谢，有好处增肌减脂。你能够选晚餐吃鸡肉，然后午餐和在早上享用的餐掌握饮食，吃少一点，油腻一点，这样是比较有好处的。
2022-05-13 00:22
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