最近一段时间老是发脾气控制不住

显示全部楼层 · 2019-9-16 21:08:33

最近一段时间老是发脾气控制不住
女 | 24岁
悬赏6个健康币
2019-09-16 21:08:33
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来自嘉兴市

健康咨询描述：
最近一段时间老是发脾气控制不住看到我妈不知道为什么就是想冲他发脾气容易生气，宝宝2岁半左右要不要紧啊我该怎么调理

千问 · 2019-9-16 21:08:33

根据你描述的情况看。你老是想发脾气，控制不住，像这种情况有可能是情绪控制障碍，可能与你平时积累的负面情绪太多有关系。你这种情绪很容易影响到孩子，因为父母是孩子的第一任老师，你做什么孩子就会跟你学什么。所以建议你一定要去心理科就医，让医生给你做个心理的疏导和治疗，平时一定要学会及时的宣泄负面情绪，在想发脾气的时候，你在心里默默数10个数字，然后再告诉自己这些事情没有必要不值当的发脾气。

千问 · 2019-9-16 21:08:33

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是有焦虑症，建议你到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取系统规范的治疗。
指导意见：
在医生指导下可服用西酞普兰，舍曲林，阿普挫仑等药物调理，同时配合心理疏导等治疗，日常注意多参加户外运动，可出去爬山，旅行等，让身心完全放松，有事不闷在心里，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，宣泄内心的压力，采取顺应自然的态度，坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。

千问 · 2019-9-16 21:08:33

病情分析：
你好，根据你的情况，最近你想对老妈发脾气，可能老妈会迁就你，你认为朝他发脾气，无关紧要，所以对老妈就出现这样的心理状态。
指导意见：
当你想发脾气的时候，你可以进行深呼吸，深深的吸气三秒，再慢慢地呼气5秒，这样反复进行，直到心情平和，然后设身处地地替老妈着想。给自己积极的心理暗示。谁都不愿接受坏脾气。
以上是对“最近一段时间老是发脾气控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-9-16 21:08:33

病情分析：
您好，看到您的描述，最近一段时间老是控制不住的发脾气，尤其是看到妈妈就想生气，宝宝两岁半左右，担心您的精神状态会影响到他的成长。
指导意见：
建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，要多看看自己的幸福，多看看身边亲人的关爱，有心事有烦恼，要学会倾诉和释放，心平气和的沟通交流，只要能控制好自己的情绪，宝宝看到的都是阳光和快乐，就能健康的成长。

千问 · 2019-9-16 21:08:33

病情分析：
你好，可能是带孩子的劳累感，也可能是心情压抑，因为只有妈妈可以肆无忌惮的释放压力，所以可能对妈妈发脾气了。
指导意见：
解决办法，宝宝两岁多肯定不吃奶了，建议你吃疏肝理气的药，也可以按摩穴位太冲行间穴，在脚趾大拇指中指缝隙处。记住要从踝骨往脚趾方向按摩。每次五分钟左右。试试看

千问 · 2019-9-16 21:08:33

病情分析：
你好。人发脾气大都是因为情绪压抑。你现在向你母亲发脾气，是你觉得在她面前释放情绪比较安全。但在孩子面前你却想尽力做个好妈妈。
指导意见：
其实从心理学角度来讲，好妈妈是六十分，而不是百分。你可以对孩子不好的行为喊叫的，只要能正常回应孩子的行为就可以了，没必要过分压抑自己。

千问 · 2019-9-16 21:08:33

病情分析：
您好！据您所述的情况近期出现明显的遇到亲人情绪波动无法控制，应结合有无带孩子过度劳累及想寻求帮助或者是有无确实需要沟通以及商量的事情而意见不统一引发，多次情绪不良会引发孩子受到惊吓等。
指导意见：
建议您劳逸结合，同时规律作息和饮食多样化来保证体力，需要进行一下内分泌激素和性激素6项的检查，没有基础性病变时，必要时和母亲沟通转换环境，外出几天调节心情。
以上是对“最近一段时间老是发脾气控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！