苦笑叹气经常往忘事儿

显示全部楼层 · 2019-9-27 00:04:49

苦笑叹气经常往忘事儿
女 | 16岁
2019-09-27 00:04:49
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健康咨询描述：
心情有些低落焦躁或者有时候看镜子的时候想哭哭不出，就会苦笑然后长叹一口气，刚想到的事情做了啥事转头就忘，就很难再想起来，这是怎么回事

千问 · 2019-9-27 00:04:49

病情分析：
抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落，患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等，还可能出现心理学症状，如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决，严重时可产生悲观绝望的想法，出现自杀想法或自杀行为，也可能生物学症状，如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等，儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。
指导意见：
抗抑郁药有许多种，过去有三环类、四环类，目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物，目前在临床上用的相对少了，为什么？这一类的药起作用比较慢，大概要3—4周，甚至副作用也比较大，以致临床医生好多都不太愿意使用，现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，我们常说的“五朵金花”，比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，这一类的药副反应小。

千问 · 2019-9-27 00:04:49

病情分析：
根据你描述的情况分析，你感到心情低落焦躁，有想哭的想法，然后注意力不集中，感觉记忆力也比较差。
指导意见：
像你这种情况很可能是学习压力过大和青春期内分泌失调所导致的。建议你正确对待自己的学习压力。制定自己切实可行的目标，不要好高骛远，也不要妄自菲薄。有事多和家人朋友商量。参加一些体育活动锻炼身体，劳逸结合。可以培养自己的一些兴趣爱好，如唱歌跳舞，散步等。

千问 · 2019-9-27 00:04:49

病情分析：
经常叹气是情绪低落的表现，在每个人的潜意识里，会记住那种威胁你生存本能的东西，潜意识认为不太重要的，他会自然而然地消退遗忘！
指导意见：
你不必过度在意和纠结这个事情，因为你的过多关注会强化这种现象记忆它本身分为很多种常识记忆短时记忆瞬时记忆，然后再忆，他也是有库存量的，所以既然是忘记了他就让他忘记吧，你要相信在你需要的时候你就自然可以提取出来。平时记得早睡早起保持充足的睡眠时间，足量的体育锻炼，保证你有良好的精神状态你的情绪低落和记忆都会有改善。
以上是对“苦笑叹气经常往忘事儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！