失眠将近一个月了可以吃安眠药吗？

显示全部楼层 · 2021-4-28 19:14:51

失眠将近一个月了可以吃安眠药吗？
男 | 18岁
2021-04-28 19:14:51
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
失眠将近一个月了，每天都是3-5个小时就醒了这段时间还动不动会心慌，这个月底就辞职了担心会找不到工作就每天想的事情比较多

千问 · 2021-4-28 19:14:51

病情分析：
你好，你的这种情况考虑由于睡眠质量下降造成的具体不适，由于近期的事物刺激，对你的情绪造成的影响引起的这种情况，同时不排除存在具体的器质性病变造成的原因！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟规律水平，尽量不要熬夜，避免压力过大，劳逸结合，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，慢慢调整！

千问 · 2021-4-28 19:14:51

病情分析：
失眠已经一个月了，自己难以调整和改变，不要先尝试自己费用，失眠的药物，一定要去看医生，看睡眠科医生
指导意见：
如果是精神心理因素导致的，可以求助专业的心理帮助，可以进行心理放松和减压改善睡眠，平时一定要有一个健康的生活方式，一定要多运动

千问 · 2021-4-28 19:14:51

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
指导意见：
建议你不要私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应，可以就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，避免过于疲劳，入睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
以上是对“失眠将近一个月了可以吃安眠药吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！