维生素b吃多了会不会有什么坏处,我现在每天吃10颗。

显示全部楼层 · 2011-10-12 10:38:05

维生素b 属于水溶性维生素，应该没有什么问题，因为他不像脂溶性维生素那样会在体内堆积，但是最好也不要当饭吃啊，最好还是通过食物来补充维生素...

千问 · 2011-10-12 10:38:05

B族维生素分为好几种的,我主要的和你说下我们日常生活中比较常吃的几种:维生素B1维生素B2维生素B5维生素B6.过多的维生素B6可以使人体神经中毒。
整个维生素中只有维生素B6引起的危害最大其他的只要注意就没有什么问题了。...

千问 · 2011-10-12 10:38:05

危害不大，但浪费，因维B是水溶性的多了会随尿液排出体外，你可以一天吃4粒连服10天停3天再服按上述方法1到2个月皮肤会有很大改善...