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高纤维饼干还有营养吗？

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查看11 | 回复2 | 2021-12-16 12:42:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
高纤维饼干还有营养吗？
保密 | 0个月
2021-12-16 12:42:44
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
高纤维饼干还有营养吗？
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千问 | 2021-12-16 12:42:44 | 显示全部楼层
高纤维的饼干也是经过加工制作而成的，所以里面的营养比较低，尤其是在制作的过程中会导致营养物质的流失。高纤维的饼干虽然是一种粗纤维的食物，但是它里面的油脂含量也比高，会出现消化不良，还会引起一些慢性的疾病。
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千问 | 2021-12-16 12:42:44 | 显示全部楼层
高纤维饼干中还是含有一定营养的，但是要注意高纤维饼干吃起来的口感不太好，有的厂家为了使味道更好，会加入大量的黄油及饱和脂肪来加工使饼干的味道更好，所以在选择的时候要注意尽量少食用含有饱和脂肪高的食物
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