我想要一些中医养生学的书籍

显示全部楼层 · 2021-10-25 15:44:36

中医的却病延年，叫养生之道，是一门学问。中医养生，就是指通过合理有效的方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。《康养实用技术》一本介绍中医养生学的书籍。全书作者对古法经络养生方法的总结。开始详细阐述了经络的理论，经络不通的原因，经络调理的原理。之后分章节分门别类的详细介绍了家庭常用的经络调理方法、儿童常见病的经络调理方法、中老年人常见病的经络调理方法、妇科疾病的经络调理方法、男性疾病的经络调理方法、人体亚健康的经络调理方法，以及美容美体的经络调理方法，还有结合二十四节气的气候变化所用的经络调理方法。《康养实用技术》通篇内容用最简单浅显的文字，讲述了中医养生学从理论到实践的方法。值得阅读！...

千问 · 2021-10-25 15:44:36

我站在一个中医学生的角度来说，介于当前大众对身体健康的重视，越来越多的人们开始关注养生，学习养生保健知识，很多人抓住老百姓的心理，纷纷出版各类养生书籍，很多甚至成为畅销书，但是我并不推荐这些书，包括很多从吃的方面讲的，还有敲胆经什么的，并不是没有道理，只是中医的养生保健知识博大精深，况且每个人的体质，生活的环境各不相同，需要找到适合自己的养生方式，每位国医大...

千问 · 2021-10-25 15:44:36

黄帝内经，现代版的，特别适合。...

千问 · 2021-10-25 15:44:36

《不生病的智慧》我在看，有些好处，个人认为不能全信...

千问 · 2021-10-25 15:44:36

洪邵光和曲黎敏的书应该看看...