求养生,或者医学:我女朋友一直都很瘦,很瘦,有什么办法增肥啊

显示全部楼层 · 2013-2-25 14:19:29

少吃油腻的食物，多吃一些肉类和正常餐对你的身体增肥是有很大的帮助的，如果想增肥，吃一些自己爱吃的东西，这样子可以促进你的胃口大增，可以提高你的肠胃能动性质，胃口好了，吃的东西自然就香，从而从脾胃调节好了，胃吸收的功能也强大了。小时候，我一直都是瘦瘦的，一直到长大了还是，后面自从看到了淘宝中医满意，里面有位老中医酷到发烧，他教我怎么吃才能增肥，我吃了四个月的中药之后觉得食欲大增，比平时摄入量要多一倍，之前还有胃痛的毛病，现在也没有这样子的情况了，也开始张了几斤肉了，我的身体逐渐变得健康多了，穿起衣服起来，顿时自信满满，看到有今天这样子的身材，我觉得十分的开心。...

千问 · 2013-2-25 14:19:29

如果她是那种光吃不长型的，那就很有可能是胃的问题了。每个人的胃都是很脆弱的，需要长期的呵护与滋养。这里给出两个方面的建议：第一，长期喝粥（小米粥最佳），另外考虑到脸色问题，可多吃红枣、桂圆、枸杞等补血补气的食物，也可将其加入粥中，平时多喝鸡汤、鱼汤等；第二，适量运动，加强体质，增加胃的消化吸收能力同时排除体内毒素。
本人非专业人士，只是从自...

千问 · 2013-2-25 14:19:29

牛肉+奶油，少的运动就行了望采纳。...

千问 · 2013-2-25 14:19:29

一般来说瘦就是营养不良但是在这个年代还会有几个营养不良的？问题就出在营养吸收上面问下医生则呢么才能防止营养流失吧...