胃被撑大了，还可以缩小吗？

显示全部楼层 · 2017-11-29 00:19:39

现在的我每天吃的很多，胃都撑大了，以后还能缩小吗？吃没办法控制呢！所以胖胖的！能1：要有合理的饮食习惯。2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。3：少吃零食。4：多运动。你不想运动可以多走路。5：要有耐心每天吃饭时尽量吃慢一点,逐渐减小饭量或是少食多餐.饭前先喝一点温水.吃饭到7.8分饱就行了.坚持就会养成习惯.那就减少胃围的现在的我每天吃的很多，胃都撑大了，以后还能缩小吗？吃没办法控制呢！所以胖胖的！能1：要有合理的饮食习惯。2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。3：少吃零食。4：多运动。你不想运动可以多走路。5：要有耐心每天吃饭时尽量吃慢一点,逐渐减小饭量或是少食多餐.饭前先喝一点温水.吃饭到7.8分饱就行了.坚持就会养成习惯.那就减少胃围的...

千问 · 2017-11-29 00:19:39

1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 2、多喝水，少喝碳酸饮料起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾...

千问 · 2017-11-29 00:19:39

希望可以帮到你：所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃...

千问 · 2017-11-29 00:19:39

- - 你吃的也太多了，就是因为你吃的太撑所以一直以来就受不了吃不饱的感觉，但是你需要减肥有女孩子的完美体型，还是得克制嘴巴还肚皮呢，我前段时间和你一样每天吃很多还有零食外加不怎么活动，没几天就胖了3 4 斤，也不敢吃了，现在就克制了早饭就吃一点半饱午饭也不要吃撑吃饱就好，晚饭我劝你还是吃水果或者喝酸奶或者牛奶，一开始这样过的时候会很难受但是...

千问 · 2017-11-29 00:19:39

我们的胃是有弹性的，吃饱的时候胃可能是空腹时候的十倍，甚至二十倍，如果每餐吃得都很多，那胃肯定要适应性的增加容量，如果长期吃的都很多，那胃就会适应性的增大，甚至在空腹的时候，胃也会比其他人要大，所以从这个角度说，胃是可以被撑大的...