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我身高1米74 体重64公斤算胖吗?

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1 | 2019-12-1 22:13:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

Qpad:174-110=64KG非常标准（男性)是女性的话确实胖点如果你想减肌肉那必然是很痛苦的过程因为进行有氧运动先消耗水分→糖分→脂肪→肌肉1星期4次而且每次要3个小时以上

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千问 | 2019-12-1 22:13:21 | 显示全部楼层

微胖

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千问

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