1,,要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;
2,加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;可以做眼睛保健操.
3,保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;
4,从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,
5,将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,
6,每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液,对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩, |
