感觉很压抑，不愿意结交人，是什么原因？

显示全部楼层 · 2011-8-31 12:01:00

感觉很压抑，不愿意结交人，是什么原因？

发病时间：不清楚
感觉很压抑，不愿意结交人，是什么原因？

补充说明：感觉很压抑，不愿意结交人，是什么原因？

千问 · 2011-8-31 12:01:00

于心
药师
天津西里和医院,天津市大港区
擅长：药师
提问
病情分析您好！通过对症状的描述，可以看出，你压抑的时间太久，长期压抑自己最终导致抑郁症的发生，生活如果被抑郁情绪所困扰，思维行为迟缓，情感有不真实感，需要健康指导。意见与建议长期压抑自己容易迷失自我，不知道自己真正的需要，从而迷失方向。人是自然产物，需要有与人，与自然，与社会沟通的能力，需要历练。生活让我们无法选择，只能永远面对。不要回避矛盾，逃避现实，好好审视下自己压抑的是什么，解决问题是关键。也可以转移压抑，如鼓励自己走出自我，减少独处，或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦才可能激发对生活的热情与潜能。学习放松技巧如选择适合自己的运动，通过运动协调身心，通过肢体语言与自己沟通，增加悟性，增强对外界的协调能力，重建自我。提高生命质量，远离压抑，提升自我，为实现自我加油！
2011-08-31 12:12
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