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我还没怀孕想知道补钙何时开始是科学的？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我打算要宝宝，想问问“知情人”何是开始补钙最科学的（我现在一直有吃安利的VCVBVE蛋白质粉叶酸片）

一怀孕就补钙是一种误区。怀孕4个月后，孕妇应到医院检查，确定是否缺钙。如果缺钙，最好的方法是食补，虾皮、小鱼、牛奶、玉米、海带、豆制品、芝麻酱等含钙较丰富。
提问者对答案的评价：

药补不如食补，营养均衡不挑食，基本上就不会缺钙，平时多喝点牛奶就行了。

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千问

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