自卑怎么医治

显示全部楼层 · 2011-4-2 18:35:38

自卑怎么医治
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来自浙江
2011-04-02 18:35:38
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健康咨询描述：
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曾经的治疗情况和效果：
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想得到怎样的帮助：自卑怎么医治自卑怎么医治

千问 · 2011-4-2 18:35:38

病情分析：
您好，自卑属一种性格缺陷，常伴有不安、忧郁、失望等情绪上异常，出现自卑的原因多跟自身性格内向、身边环境影响以及自我认识上偏差等。
指导意见：
自卑的治疗需要通过心理医生分阶段实施，通常以树立正常认知、不断领悟或配套的训练来帮助心理矫正。
今后建议您适当多交些朋友和增加业余爱好，是有助于尽快改善的，有问题欢迎来问。

千问 · 2011-4-2 18:35:38

病情分析：
你好，自卑的人首先要摆正自己的心态，知道自己的优点和缺点，这样就可以明确自己想要改善的方向。
指导意见：
建议自卑的人多想起自己的优点，注意要很放心的去扩大自己的优点，告诉自己自己是个很优秀的人，时刻自己鼓励自己。
多去外面看看，多增长见识，这样和人交往的时候就比较有话说，自然而然就会比较有自信了。
多和朋友出去聚聚，时间久了，交际能力增强了，自然就会自信起来。
每天微笑着面对生活是很重要的，要注意自己的心态放平。

千问 · 2011-4-2 18:35:38

这个世界上没有完美的人和事，上帝很公平你拥有了这，便会失去那。就像你说你没有出众的面貌，没有吸收人的面孔，可你有别人没有的东西，像心地善良，没有心机，待人真诚等等。
以上是对“自卑怎么医治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！