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我来自北京,经营着一家服装带你,以前我感觉我的睡眠质量蛮好的
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2012-3-19 21:26:05
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我来自北京,经营着一家服装带你,以前我感觉我的睡眠质量蛮好的
女 | 34岁
来自河北
2012-03-19 21:26:05
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健康咨询描述:
您好,我来自北京,经营着一家服装带你,以前我感觉我的睡眠质量蛮好的,可是最近也不知道是什么原因,老师一到晚上就难以入睡,白天明明很疲倦,可是晚上一躺在床上就特别精神,怎么也睡不着,数绵羊都不管用,第二天眼袋特别深,无精打采的
想得到怎样的帮助:我一直挺相信中医的,请问哪些中药可以治疗失眠呀
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千问
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2012-3-19 21:26:05
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治疗失眠的中草药
1、生姜法 在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 2、炖猪心法 猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁等煎服法 麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。 4、山楂法 山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用) 5、鸡蛋等水煮法 鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。 6、酸枣仁粉法 酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。 7、龙眼肉等水煮法 龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。 8、干龙眼肉等水煮 干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。 9、花生泡饮法 将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。 10、茯神、蛋黄煎服法 茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。 11、丹参等贴服法 丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。 12、党参等水服法 党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。 13、党参等研末送服法 党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂、麦冬各12克。共研细末,过筛。每次服3-5克,睡前半小时白开水送服。 14、枸杞等冲泡法 枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。 15、五味子水煎法 五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、周身乏力。 16、鲜丹参等水煎法 鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。 治疗中草药的配方有很多,总有一款会适合你,希望能够帮你早日摆脱失眠的烦恼
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